便秘病人吃什么对身体好 _生活百科

便秘病人吃什么好呢。今天我们来说说吧。我觉得首先应该好好治疗，好好吃药。然后呢，就是好好的吃一些清淡的食物。只有这样，便秘病人才会好的更快。如果他们还是吃的特别油腻的话，这样他们的身体就不会好的快。所以，我觉得为了身体早点康复。平时我们还是应该多吃点清淡的食物。以此来帮助我们身体的快速康复。
便秘起来很痛苦，可能会有人说，便秘最好吃纤维质高的食物，可是很多人吃了高纤维的食物也不见成效。那么便秘患者吃什么食物最好呢，下面为大家一一讲解。
1.蜂蜜，纯蜂蜜性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘。
【便秘病人吃什么对身体好】2赤豆，赤豆中含有大量纤维对于治疗便秘有一定疗效。
3酸奶，酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而治疗便秘，治疗便秘选择活昌素胶囊二代。
4.饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
5.鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。
6.萝卜干509，放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。
便秘病人吃什么好呢。我想最重要的还是多喝粥，还有就是多吃蔬菜。尽量不要吃肉，因为身体还没有好。所以，病人一定要学会控制自己的饮食。不要暴饮暴食，这样对身体特别不好的。便秘病人吃什么好，应该以清淡为主最好。