六大按摩方法让阳痿自行恢复 _生活百科

如果男性在进行房事时，突然发现自己阳痿了，那感觉就如五雷轰顶般，让人绝望。其实，阳痿在男性中并不少见，男性朋友们患有阳痿也不必过分担心，只要症状不是很严重，可以通过以下按摩的方法，让它生机勃勃。
一：腹股沟按摩
1：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
二：下腹部摩擦
1：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
三：摩揉睾丸
1：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。
四：摩擦双耳
1：晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
五：攀足固肾
1：取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。
六：摩击肾府
1：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门” 。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
七：现在很多男人非常惧怕【六大按摩方法让阳痿自行恢复】痿的袭击，在良好的性生活中，出现阳痿，这对往后的生活会带来一些影响！我们要时刻保护好我们的身体。

六大按摩方法 让阳痿自行恢复

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