桑葚和黑枸杞怎么泡水黑枸杞怎么泡水 _生活百科

杯中倒入400毫升温水，放入2g黑枸杞，浸泡至茶水颜色变深便可饮用，饮至茶汤剩余三分之一时续水，可以反复冲泡喝到茶汤无颜色。需要注意的是，冲泡水温不宜过高，以60度以下为宜。冲泡前可以洗茶，用纯净水冲泡口感更佳。
黑枸杞泡水方法
准备玻璃杯，清洗干净后，先倒入60度以下温水，水量在400毫升左右。然后放入2g黑枸杞，静置片刻后，茶水颜色越来越深，赏心悦目，即可饮用。每次饮至剩余1/3茶汤时续水，可反复冲泡至没有颜色。
冲泡黑枸杞对水温有特别的讲究，水温不能太高，否则会破坏黑枸杞中的营养物质，水烧开后放置一段时间再使用，效果更好；水温也不能过低，不利于黑枸杞中的糖分等物质释放出来，会影响口感。
【桑葚和黑枸杞怎么泡水黑枸杞怎么泡水】黑枸杞经过露天晾晒干燥，多少会沾染一些灰尘，所以冲泡之前可以清洗一遍。冲泡用水以纯净水最佳，这样口感更加纯正。泡完的黑枸杞可以食用，其中一些不易溶于水的营养元素，通过嚼食能更好地被身体所吸收。

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