人流后多久可以碰凉水一个月内不碰冷水 _生活百科

随着社会风气的开放，因为意外怀孕而去做人流手术的人渐渐增多。做了人流后的注意事项非常多。其中一项就是不能碰冷水。那么到底人流后多久可以碰凉水呢？人流后吃什么好有利于身体恢复呢？
人流后多久可以碰凉水
人流手术后，因为女性的身体会较为虚弱，所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流术后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质比较好，也最好可以在人流30天后再碰冷水。
此外，人流后应休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。
并且在人流后为了可以早日恢复健康，需注意以下几个方面：
1、适当休息：半个月内最好不参加任何体力劳动与体育锻炼;
2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等;
3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后需注意保持个人清洁卫生，避免感染。且在人流后一个月内需避免性生活;出血期间应勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只可淋浴;
4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会出现红色或者是淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有发烧、腹痛等症状时，必须立即去医院检查与治疗，防止病情加重。
人流后碰冷水会怎样
人流后为什么不能碰冷水呢？这是因为，人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病” 。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，人流后碰冷水会怎样？
1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。
2、会对以后有影响，会有偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复;
3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。
人流后可以喝冷水吗
人流后可以喝冷水吗？建议不要乱喝咯。
人流后不能碰冷水，那能不能喝冷水呢？为了确保女性在术后能尽快恢复，最好在术后1个月时间内不要喝冷水。另外，在人流手术后，要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
人流后的其他注意事项
除了不能碰冷水、不能喝冷水外还要注意其他一些注意事项，具体如下：
1、注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养，多摄入一些蛋白质;
2、人工流产后，应该卧床休息2-3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视;
3、关于人流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰;
4、在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊;
5、要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染;
6、一般情况，3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。

人流后多久可以碰凉水 一个月内不碰冷水

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