6种包含天然雌激素的草药 _生活百科

试试这些天然雌激素替代品，而不是使用激素替代疗法！这些草药营养补品包含植物雌激素，可以产生类似人体雌激素的效果，帮助缓解更年期症状。当归这种草药是一种有数百年药用历史的中药，人们一直用它治疗更年期症状，高血压，心脏病，肝和脾脏疾病。女性可以选择药丸，精华液和草药茶形式治疗阴道干燥，痛经，潮热和消化问题。甘草这种草药在希腊，印度，中国和埃及等国家应用非常普遍。它平衡荷尔蒙，并帮助治疗疲劳，阴道干燥，乳房胀痛，头痛和消化问题。有精油，胶囊和茶等不同形式可供选择。要记住，尽管甘草糖果很美味，但它们实际上不包含任何甘草成分。大多数甘草糖使用的是大茴香，而不是甘草。红三叶草红三叶草包含的类黄酮可以被更年期女性用来减轻潮热症状。它还有助于增加骨密度，减少患骨质疏松症的风险。此外，人们还用红三叶草治疗湿疹和牛皮癣等皮肤病。黑升麻

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这是治疗更年期症状的最流行草药。女人可以用它治疗潮热，盗汗，阴道干燥，抑郁和痛经等问题。可以选择液体和药丸形式。大豆雌激素大豆雌激素可以帮助治疗潮热，阴道干燥，偏头痛和经前不快症状。它有助于预防骨质疏松症并降低胆固醇。如果正在寻找促进雌激素的方法，大豆雌激素是很好的选择。豆奶，豆腐都是很好的补充方法，此外还可以在饮料中添加一些大豆蛋白粉。亚麻籽亚麻籽含有植物雌激素，欧米伽3和纤维。对身体健康非常有好处。