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1、海菠菜.大白菜是一种绿藻植物，又名海菠菜，海莴苣、海藻、苔藓等 。属于海菜 。它含有丰富的胶质，食用时有很好的通便作用，还含有丰富的蛋白质和矿物质，食用后可以作为很好的营养补充 。
2、大白菜含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维，以及多种矿物质和维生素 。生长在中低潮带的岩石上 。分布于渤海、黄海和东海，南海较少 。含有多种矿物质和维生素 。
【海菠菜 海菠菜图片】

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