去除老年斑小偏方
1、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用 。西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。
2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，去除黑色素 。
3、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤 。
4、柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。(注意：柠檬是感光食物，使用完之后不能立即接触紫外线，所以最好在晚上使用，这样就不用担心出现色斑不减反增的现象了 。
5、冬瓜去斑美容，将冬瓜去皮加酒煮烂，再用文火将冬瓜汁煎成膏状忌用铁器，可用沙锅，放入杯中，盖好 。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去 。有美颜功效 。
6、饮用生姜蜂蜜水 。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑 。
7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉 。
了解了怎样不长老年斑以及一些去除老年斑的小偏方，小编提醒您防治老年斑除了注意饮食，还要调节好生活作息，才有益于身体健康 。
老年斑的偏方消除办法有哪些
老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑 。
一.要坚持对皮肤做养护
老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等 。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力 。具体方法有：
1.先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部 。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次 。
2.先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次 。
二.注意合理地安排膳食
老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例 。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2 。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足 。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素a，从而增强机体的抗氧化能力 。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收 。
老年斑，衰老的标志 。很多老年人精力旺盛，非常不愿意承认自己已经年老体衰，于是老年斑就变成了一种非常碍眼的东西 。专家说如果您想彻底祛除，就必须在专业医师的指导下完成，以免自己盲目祛斑走进误区 。
防止老年斑的食物
随着年龄的增长以及疾病的侵袭等因素，老年人脸上都会或多或少的留下岁月的痕迹，这就是老年斑，老年斑并不是人人都要经历的“劫难” 。人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏 。然而，随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了 。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段 。那么防止老年斑的食物有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧 。

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