9.父母做好榜样 , 不希望宝宝做的 , 父母首先不要做 , 如在饭桌上看书、看报、看电视;在饭桌上吵嘴或说饭菜不好吃 。为宝宝准备饭菜的基本原则 。
10. 跑跑玩玩 。
白日做的练习能让孩子晚上更简略入睡 。Breus博士说 , “让孩子在户外游乐园玩会 , 在宅院里或许游水池里玩会 , 这样孩子晚上会更简略入睡” 。
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