四、水是健康之源
众所周知,水是个好东西,水能治百病 。但到了小宝宝身上,有时喝水变成了一件很困难的任务 。许多妈妈会想,喝水太费劲了,不爱喝就算了,反正喝那么奶,也算水了 。此言差矣 。水的作用是不可替代的 。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水 。稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水 。一般150CC是婴儿的一天需水量 。
喝水当然最好的是白开水,但许多宝宝可能根本不接受白开水 。蹦蹦也不爱喝,但他喜欢喝果汁 。我的方法就是给他喝果汁加水,开始1比1,后来越兑越淡,果汁越来越少,几乎接近白开水了 。现在,他已经养成了喝水的习惯,到时会主动想喝,而且也可以喝点白开水了 。每天我也会煮点梨水给他喝,放上一两粒川贝和红枣 。小婴儿的体质一般是偏热型,容易上火,经常喝点梨水,润肺祛火,也算是起到保健作用吧 。
对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂 。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他10个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的 。
最近两个月,我给蹦蹦喝水的量较以往更大一些,每天一般在250CC以上 。他的尿量、汗量比以往大了,感觉体内原有的郁热慢慢散出,我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因 。而且,小婴儿肾脏功能发育不全,往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响 。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段 。身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转 。
婴儿睡觉鼻塞怎么办
宝宝要是鼻塞了,晚上就会睡不踏实,甚至哭闹 。尤其听到宝宝那粗重的鼻音,估计每个妈妈都很揪心,今天千金麻麻教大家几个比较实用的缓解宝宝鼻塞的方法,是我多年来总结的经验哦~
宝宝睡觉如果鼻塞了,我们首先要做的就是给她的枕头垫高一点,从背部开始垫,这样可以让宝宝的呼吸更顺畅一点
可以试着改变宝宝的睡眠姿势,可以让宝宝平躺着睡、侧躺着睡 。尽量让宝宝鼻子朝向空气流畅的方向,不要让宝宝的鼻子让被子盖住了 。
每天给宝宝多喝水,这样可以补充水分防止因干燥而鼻干口渴,白天多逗宝宝让宝宝多运动有利于扩张胸腔帮助呼吸 。记住不要让宝宝过冷或过热这样容易造成身体不适而呼吸受阻 。
有心的妈咪可以晚上半夜给宝宝喂水喝可以用奶壶,用干净的棉签蘸凉温热的白开水洗润宝宝的鼻孔,当然也可以在宝宝睡前用干净的棉签蘸凉温热的白开水洗润宝宝的鼻孔,给宝宝洗脸洗手 。
如果宝宝太小可以到超市买质量好的湿巾给宝宝檫洗脸 。如果宝宝鼻塞严重就每次睡前给宝宝鼻孔滴一滴香油,记住每次不要滴太多,最好用棉签蘸取,切记给宝宝棉签的时候不要让宝宝乱动 。
此操作最好在宝宝睡着了做,棉签不能深入到鼻子里面去防止宝宝突然乱动造成伤害 。如果以上操作都不见效,建议领着你的宝宝去看医生 。
希望这些建议能给你带去帮助 。在此祝你和你的家人平平安安,万事如意 。家庭幸福美满 。
我们还可以趁宝宝睡着,用食指跟拇指一起顺着宝宝的鼻梁轻轻的从上往下按摩,这样可以疏通鼻管 。
还有可以给宝宝按摩背部,就是脖子下面的位置,慢慢揉搓,搓到宝宝皮肤发热,一般鼻子就通了 。
如果采用以上方法宝宝的鼻子还是没有痛,那就省事一点,买盒宝宝通气鼻贴给贴上,这样见效也比较快的 。
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