蹦蹦经常手心热热的 。蹦蹦爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢 。晚上睡觉，蹦蹦奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜蹦蹦睡前总是满头汗呵 。
在我的请求下，又改做了一个薄棉的，好歹不太出汗了，但我估计还是比较“温暖” 。就是这几个月，蹦蹦频繁生病 。
八个月之后，我坚决去掉了蹦蹦身上的保暖衣 。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲 。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉 。(刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉)到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉 。只穿一件单衫的蹦蹦，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿 。这才是健康的体温表现 。
晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤 。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被 。蹦蹦睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多 。
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的 。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜 。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度 。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定 。他又不会说话，只能这样热着 。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事 。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染 。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽 。我也一样走入了这个误区 。
随着蹦蹦的长大，辅食吃得渐渐多起来 。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养 。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配 。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好 。
回想蹦蹦在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的 。因为他不爱喝奶粉，我总担心他缺营养，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜 。蹦蹦倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可以喂下去 。有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同时还吃母乳) 。现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗？
最近一段时间，虽然依然是三顿辅食，但我已经把量大大减少了 。在保证各种营养种类的前提下，我时刻告诫自己：宁愿少吃，不能多吃 。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃 。荤菜类多吃鱼，少吃肉 。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减 。这样即易消化，还保证了营养 。
经过一段时间的饮食调整，蹦蹦的消化系统和代谢系统得到了休息，最近明显感觉到他的食欲大大增强 。每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫，迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞 。这在以前是很少有过的 。
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的 。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重 。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病 。
还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒” 。确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊 。

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