西瓜和哈密瓜能一起吃吗 _生活百科

【西瓜和哈密瓜能一起吃吗】西瓜和哈密瓜可以一起吃，西瓜和哈密瓜都具有消暑降温的功效，一起食用营养价值更高。而且西瓜和哈密瓜都含有丰富的果糖、维生素、氨基酸等营养元素，能有效帮助身体提高抗氧化性，有抗衰老的作用。对于低血糖、咽喉疼痛等毛病也有一定的作用。
西瓜和哈密瓜能一起吃吗
西瓜和哈密瓜能一起吃，但是不要过量食用，因为哈密瓜和西瓜都属于寒性水果，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等不适的情况。西瓜和哈密瓜中都含有果糖、氨基酸等营养成分，能起到抗氧化的作用。需要注意的是哈密瓜含有非常高的糖分，糖尿病患者尽量不要食用，以免血糖升高。
哈密瓜不要与高蛋白食物一同食用，因为哈密瓜中含有苹果酸，这种酸性物质容易与蛋白质发生变性，并且会发生沉淀，两者同时食用会影响蛋白质的吸收。也不太适合与猪肝一起食用，哈密瓜中的维生素C与猪肝中的铜相遇，会导致哈密瓜中的维C流失。