孕妇保养准妈妈怎么拥有好肌肤( 六 ) _生活百科

10、坚持！坚持！坚持！
孕妇护肤贵在坚持！“三天打鱼两天晒网”的习惯不可取！毕竟护肤不是一蹴而就的事情，需要常年累月的坚持，护肤效果才会明显！所以爱美孕妈们一定要坚持护肤哦！
孕期护肤攻略
女性怀孕后由于身体内的激素发生变化，因此会对孕妇的肌肤造成影响，有的孕妇皮肤会变得更好，而有的孕妇皮肤则会变差，出现各种各样的皮肤问题，轻则皮肤干燥油腻，严重的则会出现皮肤衰老。那么在怀孕期间，孕妇应该怎么样保养皮肤呢？下面就来教孕妈们在怀孕期间如何护肤。
1、彻底清洁
清洁对于护肤来说是第一步，也是非常重要的一步。怀孕期间女性的皮肤会变得异常敏感，加上现在雾霾污染严重，因此在清洁用品的选择上应该选择温和但是清洁效果好的洗面奶。亲润的豆乳滋养洁面乳，蕴含丰富的豆乳精华，泡沫细滑，可以有效去除脸上的油脂，并且为肌肤补充水分，让你的肌肤变得水润亮泽。
2、多喝水
水除了能够帮助帮助身体补充水分，让你的皮肤变得水润外，更能够为你的身体进行排毒，排出身体的毒素，皮肤会变得更好。不过到了晚上，孕妈们就要减少喝水量，避免晚上睡觉的时候频繁上厕所，影响睡眠质量。
3、敷面膜
怀孕前，孕妈们都会有敷面膜的习惯，这个习惯在怀孕后也可以保留。敷面膜是最快速为肌肤补充养分的方法。在怀孕后，孕妈们可以使用亲润的孕妇面膜，专门为孕妇设计生产，针对不同的肌肤问题，设计出有不同功效的孕妇面膜，想补水可以用豆乳孕妇面膜，想提亮肤色可以用大米孕妇面膜，想控油可以用绿豆孕妇面膜等等。
4、外出做好隔离防晒
做好防晒隔离，能够避免太阳的紫外线和外界污染对于皮肤的伤害，因此孕妇在外出的时候，应该为自己选择合适的隔离霜，豆乳美肌隔离霜，用后能够在肌肤表面形成一层保护膜，保护肌肤免受紫外线和空气污染的伤害，同时又可以提亮肌肤肤色。
5、食物养颜
通过饮食的方式来养颜护肤，是自古以来很多女性都会选择的护肤养颜方式。孕妈们可以多吃一些含有维生素的食物，例如水果蔬菜，可以帮助孕妇预防肌肤衰老，同时也应该多吃一些含有胶原蛋白的食物，来帮助皮肤保持弹性。
孕妇如何保养皮肤四招重现鲜亮孕颜
【孕妇保养准妈妈怎么拥有好肌肤】工作繁忙的职场孕妈有时候因为工作而显得憔悴不堪，也有时候因为孕期反应导致晚上失眠，睡不好，第二天醒来后大大的眼袋、黑眼圈及变差的肤质，让孕妈们的形象大大减分。面对因为失眠而引起的皮肤变差，孕妇该如何保养皮肤呢？
补充睡眠时间
孕妈失眠后应补充足够的睡眠时间，补充美容觉才能给肌肤充足的自我修复时间，缓解缺觉对胎儿发育的伤害。孕妈们千万不要连续熬夜，这样对胎儿的伤害很大，且会让皮肤完全没有缓冲和修复的时间。
及时补充水分和微量元素
熬夜时身体需要水分来代谢体内的废物，因此孕妈们熬夜要多喝水，以维持人体的基本代谢。此外，熬夜时体内的微量元素会有所流失，所以孕妈们熬夜后一定要注意补充维生素，维生素C和维生素A能改善因熬夜而导致的肌肤暗沉。
注意眼部护理
很多人只要一睡眠不足就会出现严重的黑眼圈和眼袋，眼周的肌肤也会变得脆弱不堪，且眼睛会特别疲惫不适，孕妈们可能会更加严重。因此孕妈们在失眠后要注意眼部舒缓和眼周肌肤护理，通过补充维生素A和维生素B，吃些清肝明目的食物如枸杞等来护眼;此外，可通过使用眼霜和眼贴膜来保养眼周肌肤。孕妈们要注意选择孕妇专用的眼霜和眼贴膜如亲润大米赋活眼霜和豆乳水漾滋养胶原眼贴膜，这类孕妇护肤品安全无害，在滋养眼周肌肤，淡化眼周细纹，改善黑眼圈的同时可保证胎儿的健康成长。

孕妇保养 准妈妈怎么拥有好肌肤( 六 )

孕妇保养准妈妈怎么拥有好肌肤( 六 )