寿命短只因这里藏毒太多 _生活百科

我们天天想着排毒，其实却不知道毒素藏在哪里，排毒的效果必然不会好。身体的毒素主要分为水毒物，气毒，淤毒，痰毒等，而人体最大的三个排毒脏器是肝脏，肾脏和肺。那么身体的藏毒地点你知道在哪里吗？今天就一起把身体中的藏毒点挖出来，给身体做一次排毒检查。>>>人体这里竟然暗藏毒素
在说找身体的藏毒点之前，我们要先明白人体毒素的由来。
1. 毒素的来源
毒素是一种可以破坏我们身体基本功能的一种物质，包括自由基，脂肪，胆固醇，乳酸，尿酸和淤血等。而毒素的来源可分为外来毒素和内部毒素，外来毒素主要来自食物中农药残留，大气污染，化学药品，重金属，食品添加剂以及辐射等。
而内部毒素，多由于人体新陈代谢产生的废物，这些废物没有被及时排除体外，就形成了毒素。在这要说明一下，生气也会产生毒素——酸毒，是因生气造成的蛋白质代谢不正常说造成的，这也就是为什么生气容易老的原因。
知道了毒素的来源，我们发现一个问题，就是外来毒素多由于食物或水造成的，或是因为呼吸和皮肤接触产生的毒素。如此不能发现毒素的藏匿地点。
2. 藏毒地点一，胃部
病从口入，毒也因口而来。不洁食物或被污染的水，从口中直接进入胃部，不仅仅给为身体造成了负担，而且还使这些物质容易在胃肠道堆积，变成毒素。另一方面，人在食入食物后，食物在胃部不能很好的被消化，也容易造成胃部的毒素。
胃部有没有毒素从舌头一眼就能看出，舌苔黄并伴有口臭，这就是胃有毒素的表现。往往喜欢吃，而且一天都不停嘴的人，其胃部因为过多的食物造成胃部的消化功能下降，胃部毒素越重。所以饮食要有度，不能暴饮暴食。
Tips：胃部的排毒方法
胃部排毒时间是一天中的7-9点，早晨起来可以选择按摩胃部，伴随深呼吸，帮助其消化前一天晚上的食物。还可以用热水敷胃部，促使胃部暖和起来，有利于胃部的蠕动消化前一天的食物。
3. 藏毒地点二，大肠
肠道是我们最大的排毒器官，每天食入的食物经过胃肠道的作用和吸收，将废渣、废水和废气全部进入到大肠，在经过大肠排除体外，所以说大肠是最大的排毒器官。那么为什么说大肠又藏毒了？
宿便是人体大肠中最大的毒素，一般3-5天不解大便，会造成大肠内压力增大，是一些干硬的粪便被挤压到肠壁中肌肉薄弱的地方，形成憩室，憩室相当于平地上的水坑，容易使细菌在里面繁殖从而引起人体的疼痛，严重时会引起肠道炎症。所以说大肠是人体第二藏毒要点，那么该怎么排除肠道的毒素了？>>>看指甲的“表情”判知五脏健康状况
Tips：大肠排毒方法
当出现宿便时候，最好先选择物理的排毒方法，这样既不伤身体又可以起到排毒的效果.
a. 水疗排毒法，当大便干涩无法解时，最好坐在一盆温水中，这样大肠中的粪便可以得到湿润，进而容易排除体外。
b. 洗肠排毒法，中医很多疾病可以通过清洗肠道，来达到治疗效果。通过洗肠，将肠道中的细菌和宿便排除体外，已达到健康的效果。但是此方法不易多次长期使用，因为一旦形成依赖，肝门的功能就会丧失。
c. 按摩排毒法，按摩(包括刮痧)可以给身体的很多器官排毒，所以同样适用于大肠排毒。大肠毒素堆积时，多揉腹部，促进肠道蠕动，增强便意，帮助排毒。其实平时在没有形成宿便之前多做腹部按摩，可以防止宿便的形成。
4. 藏毒地点三，女性子宫
每年大约有20万的中国女性死于妇科病，其实这多是由于子宫内的毒素太多，没有及时排毒造成。子宫毒素一旦堆积就会出现，面部色斑，妇科病，衰老等。