激素肥胖怎么办呢 _生活百科

肥胖是现代社会中的一个普遍现象，人们长期处于一种食物充足的状态下很容易出现肥胖的问题，特别是现代医药学发达，各种激素药物的泛滥也是造成肥胖的主要原因之一，而且激素肥胖的危害更大，影响更深远，那么，激素肥胖怎么办呢？下面就来看看几点解决措施讲解吧。
调整激素用量，一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。
停药后注意合理饮食，如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食。
合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食。
放松心情，有计划的去锻炼身体多运动，吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程。
激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。
【激素肥胖怎么办呢】激素肥胖怎么办呢？激素是一种介于药物和食物之间的物质，虽然激素没有药物的作用那么强烈，但是激素长期食用以后会对身体产生一些危害，会造成肥胖的问题，因此，希望爱吃药的人要注意激素的摄取量，不能过量服用激素，以免身体出现异常。