荷叶泡水能减肥吗

荷叶 , 从很早以前就经常被人们用于饮食当中 , 例如荷叶鸡 , 荷叶蒸饭等美味的菜肴 。荷叶中的清香让许多人特别喜爱 。那么荷叶除了可以做菜外 , 还可以泡茶 。古人常用荷叶煮茶 , 据说有消脂减肥的功效 , 那么荷叶泡水能减肥吗?下面我们就来看看荷叶泡茶有什么功效吧 。
荷叶最主要的两大功效:一是减肥瘦身 , 二是调节血脂 。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症 。荷叶还能辅助降血压 , 预防动脉硬化 , 治疗脂肪肝 , 解暑清心、消退水肿、止血等作用 。
意见建议:干荷叶在药店都能买到 , 也可以自己制备 。夏天一般6—9月 , 摘鲜荷叶 , 洗净 , 除去叶柄、晒至七八成干 , 对折 , 通风背阳处阴干 。再有荷叶茶不宜在很热的时候喝 , 最好是饭前半小时喝 。总之干荷叶茶效果好 , 应用方便 , 一年四季都有原料 , 比较容易坚持服用 , 适合大部分减肥人群 。
常饮用可降血压、降血脂、减肥 , 防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等 。被肥胖所困扰的女性 , 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 , 不妨多饮用一些荷叶茶 。
【荷叶泡水能减肥吗】夏季正是荷花盛开的时候 , 荷叶也格外的新鲜 。荷叶具有解暑下火、消脂减肥的功效 , 需要减肥的朋友不妨多买些干荷叶放于家中 , 常常泡茶喝 。而如果家里有新鲜荷叶的朋友 , 也可以用新鲜的荷叶煮茶喝 , 因为荷叶泡茶能减肥 。