取玫瑰花12朵 , 冰糖1粒 , 然后将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可饮用 。或准备金银花5克 , 玫瑰花3朵 , 麦冬2克 , 接着用清水冲洗干净 , 然后一起放到茶杯中 , 再冲入沸水浸泡5-10分钟左右 , 待茶温热后即可饮用 。玫瑰花茶这么泡 , 能调理内分泌失调 。
【玫瑰花茶的泡法的正确方法 玫瑰花茶的泡法】各种玫瑰花茶的泡法
粉玫瑰茶
材料:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用:每日两杯
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高 , 而维生素C又为水溶性维生素 , 餐后饮用还能去脂 , 一举两得 。
白玫瑰茶
材料:白蔹6克 , 玫瑰花3朵 , 红枣5颗 。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克 , 枸杞子6粒 , 葡萄干6粒 , 玫瑰花2朵 。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可 。
桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克 , 枸杞子5克 , 玫瑰花2朵 。
做法:桂圆取肉 , 与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟 , 放入玫瑰花即可 。
牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵 , 枸杞子6粒 , 葡萄干3克 , 牛奶100毫升 。
做法:将玫瑰花 , 枸杞子 , 葡萄干用沸水冲泡5分钟后 , 取茶汁 , 加入牛奶调匀即可 。
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