吃什么维生素可以淡化痘印呢?

脸上长痘痘之后,如果不及时正确祛痘,很容易留下痘印,这是生活中很常见的一种现象,也是令大家都很苦恼的一个问题,不管是女性还是男性,脸上有痘印都是会影响形象的,因此想办法祛除痘印很关键,那么吃什么维生素可以淡化痘印呢?我们一起来看一下 。
【吃什么维生素可以淡化痘印呢?】涂抹维生素C和维生素E去痘印 。若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上 。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色 。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕 。方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕 。
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效 。
含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食,而维生素E,则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战 。维生素E可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成 。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基,起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用 。
通过上面的介绍,大家对吃什么维生素可以淡化痘印也都很清楚了,其实脸上的痘痘是不可以用手去挤的,这样很容易留下痘印,而且出现痘印后一定要尽快的去消除,时间越长,祛痘印的难度就会越大,希望大家都能重视起来 。