妙解孩子晕车 _生活百科

目录：
第一章：妙解孩子晕车
第二章：父母渴望精神养老
第三章：防止晕车的方法
晕车不仅仅是大人会发生的事情，孩子也会晕车，晕车的痛苦让孩子很是难受，怎么做才能让孩子不晕车呢？小编教你几招，一起去看看吧！
妙解孩子晕车
行驶中的车辆颠簸，容易导致孩子的前庭器官兴奋性增高，影响神经、消化、迷走神经等功能，引起烦躁、恶心、呕吐、多汗等晕车症状。另外，睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等也都容易引起晕车。成人可以通过吃晕车药缓解不适，但这类药对神经系统的发育有一定影响，千万不要给孩子服用。
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1.上车前不要让孩子吃得太饱，也不要空腹。提前2个小时用餐，食物要清淡。
2.乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，避免喝碳酸饮料，可以吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。
3.转移孩子的注意力。可以讲讲故事，做做口头游戏等。
4.乘坐大巴车，尽量选择前排，打开一部分车窗，让空气流通。自驾时，家长不要在车内抽烟，也不要涂抹香气很浓的香水或化妆品。
5.长途旅行可以选在夜间，鼓励孩子入睡。
6.一旦发生晕车，适当用力按压其大拇指和食指中间的虎口穴，有助缓解晕车症状。
此外，平时可加强孩子的前庭功能训练，如荡秋千、抱着孩子原地慢慢旋转或经常乘坐电梯等。
父母渴望精神养老
养老问题正考验着亿万中国家庭。相信看过电影《桃姐》的人都会被老人院中桃姐和那些老年人浑浊孤寂的眼神所深深震撼。
人到老年，不仅生理机能衰退，心理承受能力也大幅下降。上海市精神卫生中心主任医师、老年科主任肖世富表示，进入老年后，人们不可避免地面临丧偶、家庭变故、孩子远离等状况，老年人很容易出现心理障碍，甚至患上失眠病、多动症、抑郁症、神经官能症、癔病等精神疾病。老年人长期忍受心理疾病的同时，病痛的影响势必波及家庭和社会。
老年人如果长期处于心理孤独状态，首先会带来情绪上的改变，表现出情感脆弱、容易灰心、进取心差、自卑、自责等心理症状。这些心理症状如果得不到及时的排解和抚慰，便成为老年性痴呆症等一系列心理疾病的重要诱因。
对于减少老年精神疾病的发作，来自外界尤其是家庭的关爱更为重要。子女们需要加强对老人的精神关爱，不要以为给父母提供了丰富的物质条件就完成任务，还要在精神上“赡养”老人。平时多和父母沟通，对老人的行为和思想要多包容和理解，不要以工作忙为由冷落父母。
精神赡养，就是要尊重老人的人格，满足自尊的需求，给予充分的精神安慰，排遣寂寞。让他们在温馨关爱的氛围中度过晚年，享受天伦之乐，如同罗杰默默地陪伴桃姐那样。
防止晕车的方法
第一招：乘车前多锻炼
(1)晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，害怕晕车的人平时可多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，还可以经常参加有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，以提高前庭器官的适应能力及耐受力。