3、泡好的黑米沥干水备用 。
4、取适量肉馅 ， 将肉馅团成丸子 ， 再均匀裹上黑米 。
5、全部丸子制作好后 ， 入蒸锅蒸15分钟即可 。
【孕妇营养美食 孕妇吃这物营养又健康】结语：孕妇的营养好坏直接影响胎宝宝的健康 ， 以上是小编总结的有关孕妇如何补充营养以及孕妇营养的食物推荐 ， 希望小编的推荐能够帮助到孕妈妈们 ， 祝你们整个孕期都健健康康的！
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