【蜂蜜水的禁忌和功效 蜂蜜水的禁忌】喝蜂蜜水的三大禁忌有：1、高温冲泡，会影响蜂蜜水的口感和营养价值；2、空腹饮用，容易引起胃部的不适；3、过多饮用，长期摄入过多蜂蜜水也可能引起肥胖 。
1、高温冲泡
蜂蜜不能用高温的水冲泡饮用，因为蜂蜜中含有较多的酶类等活性物质，高温冲泡会使其丧失特异性，不但会影响蜂蜜水的口感，同时还会大大降低其营养价值，水温以控制在60度以下为宜 。
2、空腹饮用
不可以空腹饮用蜂蜜水，因为蜂蜜中含有丰富的酸性物质，容易刺激胃酸的过多分泌，引起胃部的不适 。从一天来看，最好在饭后1-2小时或者睡前2小时饮用 。
3、过多饮用
蜂蜜水虽然好喝，但也要适量饮用 。如果过多的喝蜂蜜水，其含有的葡萄糖等单糖，容易转化成人体的脂肪，长期摄取就容易引起肥胖，甚至造成代谢的问题 。
- 亲子朗读 没你想的那么简单
- 3岁孩子肚子疼发烧怎么办
- 儿童秋季保健技巧
- 宝宝牙齿黄是怎么回事呢
- 产后如何恢复盆底肌呢？
- |《向往的生活》发声明，上热搜是这一届观众的悲哀，无知的人热衷八卦
- 向往的生活|《向往的生活》再惹争议！嘉宾惨被内部人员造谣，节目组甩锅观众
- 红糖醪糟鸡蛋的作用有哪些
- 糖友患者常犯的五大饮食错误！
- 芒果的好处和坏处是什么