肺活量包括肺活量怎么测 _生活百科

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1、高三男生体育标准 1，升高体重：身高体重没有什么特别的要求，只要在小于等于＋20％～大于等于－10％的标准体重之间的均属正常，标准体重的计算方法如下： ⑴、成年人：（身高cm－100）×0.9＝标准体重（Kg） ⑵、男性：身高cm－105＝标准体重（Kg）女性：身高cm－100＝标准体重（Kg）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
2、 ⑶、北方人：（身高cm－150）×0.6＋50kg＝标准体重（Kg）南方人：（身高cm－150）×0.6＋48kg＝标准体重（Kg）这一种计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
3、 2肺活量：肺活量不能低于2310， 3跳台阶：跳台阶一般要求大于等于4台 4握力：握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系，计算公式为：握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100，一般正常情况下，高三男生的握力指数应大于50 。
4、 5跑步：一般高中生要达到： 100：12“8 合格，11”3 满分 400：1分左右 800： 2‘29’00 合格，2“03秒满分 1500：4分45秒左右 6跳高：高三的学生要大于120cm 7铅球：铅球 7’8米合格 12米满分 8三级跳远： 7，8米左右合格 9‘15米满分就这些了，基本就这个标准。
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