鲜鱼：鲜鱼富含蛋白质和钙质 ， 特别是含有不饱和脂肪酸 ， 可分解胆固醇 。
蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质 ， 可增强大脑活力 。
木耳：木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分 ， 为补脑佳品 。
杏子：杏仁含有丰富的维生素A、C ， 可有效地改善血液循环 ， 保证脑供血充足 ， 有利于增强记忆力 。
结语：通过小编对记忆力增强方法的有关介绍 ， 相信大家也有了一定的了解 ， 希望小编的介绍会对大家有所帮助 。在日常生活中也要保持良好的生活习惯 ， 多参加体育锻炼 ， 强身健体对于增强记忆力是很有帮助的 。
 

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