16p黑木耳 16平方铜线带多少千瓦 _生活百科

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1、木耳，别名黑木耳、光木耳。
2、真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。
3、色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
4、主要分布于黑龙江、吉林、福建、江苏、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。
5、生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。
6、目前人工培植以段木的和袋料的为主，近年来，苏北食用菌生产基地规模不断扩大。
7、《全国中草药汇编》简介：色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
8、特别是沙棘木耳的营养成份更高，黄酮含量是普通黑木耳的8倍以上，并含有丰富的纤维素、蛋白质及铁、钙、锌、磷等矿物质。
9、从而增强了黑木耳对人体的保健作用，食药同源，全面呵护您的健康。
10、当然不能觉得哪种食物好就只吃哪种，也不能代替药物，饮食多样化营养均衡。
11、温馨提示：干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。
12、鲜木耳含有毒素不可食用。
13、黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。
14、孕妇不宜多吃。
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