13个不利于性生活质量的时间( 二 )


最高峰时间点
科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13时至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降 。除此之外,同房后女方不要急于如厕(可能会排掉部分精子),卧床睡眠可减少精子流失、有利于精子游动,最好在同房前双方清洗生殖器官、排净尿液,同房后即入睡至次日清晨,会增加受孕机会 。