孕妇可以吃槐花吗 孕妇要少吃槐花( 二 )


此外 , 槐花还有治疗痔疮的作用 。可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用 , 对与于止血消疮有一定的疗效 。
孕妇不能吃什么
1、柿子
理论上来说 , 孕妇是可以进食柿子的 , 但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食 , 则会导致不良后果 。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右 , 大量鞣酸进入人体胃部 , 会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现 , 容易对孕妇胃部造成伤害;此外 , 由于柿子含糖量高 , 孕妇需要严格控制摄入量 , 有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
2、榴莲
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食 , 这是因为榴莲所含的热量很高 , 大量进食容易造成孕妇血糖升高 , 孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外 , 虽然榴莲富含纤维素 , 但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀 , 过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温 , 吃多了容易上火 , 因此 , 爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
3、易引起过敏的水果 , 如芒果、菠萝、猕猴桃等
如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等 , 这些水果孕妇在怀孕的时候最好不要吃 。
4、山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物 , 有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂 , 因为山楂有引起子宫收缩的作用 , 尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说 , 最好不吃为妙 。此外 , 健康的孕妇如果不小心吃了山楂 , 量少的话是没什么问题的 , 如果量多的话最好还是看医生检查下身体 , 以免出现意外 。
孕妇吃什么水果好
1、樱桃
含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。维生素A的含量比苹果高4-5倍 。
2、火龙果
吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘 , 同时 , 对妊娠高血压有预防的效果 。
3、橙子
多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐 , 治疗感冒 , 预防妊娠高血压 , 还能有益胎儿智力发展 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有大量叶酸 , 能够有助胎儿健康发育 , 同时多吃也能稳定孕妇情绪 , 提高睡眠质量 。
5、香蕉
孕妇最好每天吃一只香蕉 。香蕉是钾的极好来源 , 并有丰富的叶酸 , 能保证胎儿神经正常发育 。
6、西瓜
孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿 , 还能保证胎儿的营养所需 。
结语:孕妇作为一个十分特殊的群体 , 她们的饮食很讲究 。虽然孕妇在孕期要营养均衡 , 但是也不是所有的食物都适合孕妇吃 。所以在平时的时候 , 孕妇要多吃适合的水果 , 并且注意少吃寒性食物!