老年人坚持记账有助改善记忆力

【老年人坚持记账有助改善记忆力】中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说,老年人记账的过程,就是一个锻炼思考和增强记忆的过程,比如回想什么时候买了什么,花了多少钱,这个月的开支是多少,下个月应从哪几个方面着手节约等,都会使大脑处于活动状态 。只要能够长期坚持,这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所加强,反应变得更加敏捷,进而延缓脑神经的老化 。同时,这还会让老年人觉得生活有了计划和依托,生活内容充实了,心情也会感觉很愉快 。