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【自我保健 自我保健杂志在知网上查得到吗】
1、自我保健的核心内容是采取简单的行动获得健康，预防或延缓各种疾病，普及健康知识，倡导健康的生活方式 。自我保健可以缓解疾病，有效延长生命，保持人们的健康，从而减少医疗支出，缓解政府的经济压力 。
2、自我保健已经成为一门科学，它要求人们学习和掌握与其相关的知识 。相反，如果你无知或者一知半解，就很容易偏离 。因此，为了在自我保健，取得成功，我们必须首先学习一些现代医学和保健的常识，并用医学知识武装自己 。

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