【熬夜的危害 如何减少熬夜对身体的伤害】总结：通过小编的上文介绍，大家都知道了熬夜对人体的伤害了吧，知道了如果必须要熬夜，要提前做好的准备有哪些了吧，以及已经熬夜的人知道如何补救了吗？怎样才能更少的减轻对身体的伤害呢？大家应该尽量减少熬夜，早睡早起，拥有一个更加健康的身体 。
 

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