玉米须白菊花决明子怎么泡水喝 决明子怎么泡水喝

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决明子泡水方法有:1、放入杯中 , 注入沸水后一分钟饮用;2、混合绿茶冲泡 , 口感更好;3、搭配蜂蜜饮用 , 减少苦涩感 。经常熬夜、加班 , 以及肠胃不太健康的人适合喝决明子 。
决明子泡水喝的方法
直接将决明子放到杯子中 , 注入沸水 , 浸泡一分钟左右即可饮用 , 喝起来十分香甜 。也可以混合绿茶一起冲泡 , 口感会更好 。如果觉得决明子有点苦涩 , 可以加入适量的蜂蜜 , 更好入口 。
决明子的性质偏寒 , 适合饮食与生活作息不规律 , 经常熬夜、加班的人饮用 , 这些人容易出现肝火暴躁、眼睛昏花模糊等情况 , 用决明子泡水喝可以解决肝火旺盛带来的问题 。
【玉米须白菊花决明子怎么泡水喝 决明子怎么泡水喝】另外 , 决明子还可以润肠通便 , 平时肠胃不健康 , 大便容易干燥的人 , 也可以用决明子泡水喝 。对于食欲比较大 , 可又害怕长肉的人来说 , 决明子也是不错的选择 。