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大家好 ， 小编来为大家解答以上的问题 。米苋 ， 关于米苋的介绍很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、红苋菜是一种青菜 ， 富含易被人体吸收的钙质 ， 对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用 。
2、并能维持正常的心肌活动 ， 防止肌肉痉挛（抽筋） ， 常食可以减肥轻身 。
3、促进排毒 ， 防止便秘 。
【关于米苋的介绍 米苋】

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