【饭后不做九件事 这才是养生之道】结语：上文我们简单的介绍了关于饭后的养生之道，饭后不宜吸烟、喝茶、睡觉、剧烈运动等等，同时一些食物改在饭前食用反而有利于健康，如水果、蔬菜汤等 。所以，想要身体健康长寿，要从生活的细节点滴做起，这样每个人都可以是养生专家 。
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