关于防溺水的手抄报内容关于防溺水的手抄报内容名言 _生活百科

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1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、 2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
3、如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。
4、常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
5、 3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。
6、游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
7、 4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
8、 5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。
9、对刚学会游泳的同学更不能这样做。
10、 6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。
11、农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
12、 7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。
13、女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。
14、 8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。
【关于防溺水的手抄报内容关于防溺水的手抄报内容名言】15、为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全，有几种情况需要注意：1.心脏病和传染病患者，千万不要游泳；2.泳技不高或在有危险的水域中，切忌朋友之间打闹，以免发生意外；3.要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋；4.如遇到危险情况，首先要保持冷静，可大声呼救及自救解脱。
16、溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
17、如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
18、防溺水安全知识一、预防溺水的措施：小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
19、如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
20、三、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
21、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。

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