早上重视身体7处保暖严冬不生病( 二 ) _生活百科

7.脚
冬季早晨脚冷已经一种常见现象了，但是不能忽视对脚的保护。脚距离人体心脏最远，容易出现血液循环不畅的现象，而受凉更会加重这种现象。
而且脚有人体第二心脏的说法，一旦受凉则通过人体神经反射，引起呼吸道粘膜的血管收缩，出现抵抗力下降和疾病现象。
所以，早晨御寒要防止寒从底来的现象，一方面穿鞋袜是最简单的保暖方式，但是要避免鞋袜过紧影响血液循环。另一方面可以采取早上泡脚的方法，这也可以提高免疫力，减少寒气入侵
所以，冬季保暖不仅仅添加衣物这么简单，还要注重其他的保暖方式。
结语：冬季寒冷是无法改变的现象，而我们想要减少疾病的发生，就需要做好保暖工作。上文我们简单的给大家介绍了冬季需要保暖的部位和为什么要给这些部位保暖的原因。希望通过这里的了解你能在早晨注重保暖，减少疾病的发生。

早上重视身体7处保暖 严冬不生病( 二 )

早上重视身体7处保暖严冬不生病( 二 )