普洱青茶的三大功效与作用：1、缓解疲劳 ， 兴奋神经 ， 对心脏与心血管系统有一定益处；2、解渴止渴 ， 促进唾液分泌 ， 给身体提供水分；3、清洁口腔 ， 防止口腔中细菌的繁殖 ， 并消除口臭 ， 清新口气 。
1、缓解疲劳
普洱青茶有含有较多的咖啡因 ， 这种物质可在人体中枢神经系统的直接作用 ， 从而维持人体神经兴奋性 ， 以及其人体心血管系统和心脏也有一定的影响 ， 使其能够保持兴奋状态 ， 迅速缓解身体疲劳 。
2、解渴止渴
当温度升高时 ， 身体内水分会加速流失 ， 使人感到口渴 ， 所以需要及时给身体提供水分 。普洱青茶不仅能解渴 ， 而且还能促进唾液分泌 ， 从而达到解渴的效果 。
3、清洁口腔
【普洱青茶功效和作用 普洱青茶的功效】普洱青茶还具有清洁口腔的好处 ， 因为茶叶当中含有一些天然杀菌的成分 ， 可以防止细菌在人的口腔中繁殖 ， 从而产生异味 ， 进而使人的口气保持清新 。
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