新生儿宝宝哪个时段晒太阳最好 _生活百科

宝宝哪个时段晒太阳最好
【新生儿宝宝哪个时段晒太阳最好】宝宝晒太阳最好选择紫外线较弱的时间段，一般是上午10点前，下午4点后。
过去儿科医生普遍推荐宝宝出门晒太阳，并建议晒足2小时，才能达到人体每日所需量。

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给宝宝晒太阳的作用是什么
很多妈妈认为晒太阳就是补钙。事实：晒太阳不能直接补钙，而是促进身体合成必需的维生素D，有益于钙的吸收。
不晒太阳，还有什么途径补充维生素D——因为天气等原因，不能经常带宝宝外出晒太阳的话，就需要每天给宝宝补充400IU的维生素 D。
晒太阳能治疗新生儿黄疸吗
误区：晒太阳能退黄疸。
事实：晒太阳对消退黄疸有一定的帮助，但如果只晒太阳来消退黄疸，那晒太阳的强度和时间，足以让宝宝晒伤还退不完所有黄疸。新生儿黄疸，主要靠“多吃多排”，晒太阳主要是辅助，并不是主要退黄疸的方法。