5、荷叶减肥féi法
把荷叶，决明míng子，甘草，柠檬片，熬成汤tāng，数量酌情，.坚持chí2周见效xiào，每天tiān会huì进出厕所比较多duō哦 。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的de良药 。因为荷花的de根gēn，（藕）和叶有yǒu单纯利尿、通便的de作用 。
6、苦瓜guā减肥féi法
这zhè招就是shì绝的de拉，随你吃chī多duō少，即使吃chī夜宵都没关系，只要你每天tiān保证吃chī3根gēn苦瓜guā，1周还能瘦最少4斤jīn呢，就是shì洗了生吃chī，虽然有yǒu点难，但是shì也yě有yǒu很好排毒的de东东呢，吃chī得苦中苦，才能达到目的de啊！
原理： 苦瓜guā中含有yǒu一种极具生物活性的de高能清脂zhī素sù，这zhè种物质zhì只作用于人体吸收脂zhī肪的de重要部位小肠，通过guò改变肠细胞孔网，阻止脂zhī肪、多duō糖等děng热量大dà分fēn子物质zhì的de吸收，但并不bù影响维生素sù、矿物质zhì等děng营养素sù的de吸收 。
这zhè种被誉为“脂zhī肪杀手”

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