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【柠檬水的功效与禁忌 柠檬水的功效与作用能美白吗】
1、柠檬水的功效：柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、解毒等功效 。柠檬水含有酸性物质，可以促进消化，增进食欲 。柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、美白、祛斑的作用，对心血管系统也有好处；柠檬水有一定的溶石排石作用 。
2、柠檬水禁忌：不适用于胃酸分泌过多、烧心反酸、胃溃疡患者 。喝柠檬水减肥，记得多刷牙，防止柠檬水的酸性物质残留在门牙上，然后就会变得满口蛀牙，反而因小失大 。

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