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【立夏吃啥 立夏吃啥】
1、夏天气温高，人体出汗多 。一方面，炎热的气温让人食欲不振 。另一方面，人体也要因为出汗而多补充水分 。所以可以吃一些水果，比如西瓜、草莓、梨等，既能刺激食欲，又能解渴 。
2、西瓜清热、止渴、利尿，可解暑 。
3、草莓味道清爽，甜而不腻，所以长夏可以吃草莓开胃 。
4、梨润肺清热，也非常适合长夏食用 。

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