中药减肥方法小妙招有哪些 _生活百科

在我们的日常生活中越来越多的人被肥胖问题所困扰，肥胖不仅会严重的影响到自身的形象也会影响身体的健康，但是想要更好的减肥我们一定要控制好饮食并且多进行体育锻炼，但是往往有些人总是不能更好的控制和坚持，这样就让减肥达不到更好的效果，有的时候就需要通过一些药物进行减肥，其中中药减肥对身体的副作用是极小的，下面一起了解一下中药减肥方法小妙招有哪些中药减肥方法小妙招有哪些
肝肾阴虚型中药减肥
肝肾阴虚型胖者，在这面需要用到中药药材中，建议使用首乌、丹参，因为首乌能够补血以及降血脂，同时丹参还可以帮助活血，降低胆固醇的功效。同时改善血液循环和促进新陈代谢也有效果，治疗冠心病和心绞痛也建议可以尝试使用。
【中药减肥方法小妙招有哪些】脾虚湿阻型中药减肥
脾虚湿阻型胖者，在利用中药减肥方法上，建议可实用薏仁、黄芪、茯苓，这些中药都是性质温和不快的药材。不但有利水退肿，还可以补中益气，增强免疫功能。茯苓也可以帮助利尿和补脾补气，降血糖也有很好帮助。
胃热湿阻型中药减肥
利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法，这还要看药性。假如是胃热湿阻型体质的胖人，建议选择一些有清热效果的中药，例如决明子、绿茶都属于寒性药材，决明子还能降血压和降血脂，同时还可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。
上面就是对中药减肥方法小妙招有哪些的介绍，希望对许多减肥的朋友能够带来一定的帮助，想要更好的减肥平时一定要坚持进行体育锻炼，另外我们平时在生活中用中药减肥可以服用一些决明子和荷叶茶等有助于减肥的中药