何首乌的正确吃法 何首乌的正确吃法介绍

【何首乌的正确吃法 何首乌的正确吃法介绍】

何首乌的正确吃法 何首乌的正确吃法介绍

文章插图
1、煮鸡蛋配黑煮鸡蛋:
2、材料:何首乌60克,鸡蛋2个 。调料:精盐、味精 。
3、练习:
4、将何首乌洗净,浸泡,切片
5、放何首乌 。在砂锅中,竹茹加水适量,放入鸡蛋,煮至鸡蛋熟,取出蛋壳,将鸡蛋、盐、味精放入锅中,煮一会,放入碗中 。
6、适宜:这道菜由何首乌组成 。还有鸡蛋 。何首乌 。能滋补肝肾,益精血,乌发胡须 。鸡蛋养心养血 。一起使用,有滋补肝肾、益精乌发、安神养心、延缓衰老的功效 。用于肝肾不足、精血不足、头发花白、早衰者 。健康食品可以提高智力,延缓衰老,乌发 。
7、第一道乌鸡汤:
8、材料:草母鸡1只,何首乌30克,黄酒适量,姜、葱、盐、味精适量 。
9、制作:将何首乌研磨成粗粉,放入纱布袋中,将鸡肉洗净去杂质;将首乌袋放入鸡肚中,加入同事葱姜,将鸡放入砂锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用文火将鸡煮至熟,加盐、味精,煮一会儿即可 。
10、适用于:补气养生、填精补髓、气血不足、子宫脱垂、脱肛、痔疮 。