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1、深红色：因为在夏天，如果你在阳光下的时间很短，白色衣服吸收的热量较少，可以反射紫外线，使其更凉爽，但并不意味着它有很好的防晒效果 。长此以往，深色的棉质衣服，尤其是深红色的，可以吸收大量的紫外线，所以防晒效果更好 。
【长时间晒太阳穿什么颜色的衣服防晒 长时间晒太阳穿什么颜色的衣服防晒效果好】2、中午12:00 ~ 14336000是一天中紫外线最强的时候 。如果没有什么重要的事情，这个时候最好避免外出 。
3、如果出门尽量让自己呆在阴凉的地方，避免阳光直射，硬防晒一定是首选 。硬防晒一般指雨伞、口罩、帽子等用于遮挡的物品 。
4、在硬防晒的前提下，为了防止身体某些部位被硬防晒照顾到，最好全身都擦防晒霜 。
5、防晒霜必须足够有效 。阴天、阴天、雨天注意防晒，出行比平时更要注意防晒 。

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