喝醋能减肥预防胸下垂

每天喝点醋减肥预防胸下垂 。气血不足是乳房衰老的主要原因 , 当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时 , 乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感 , 渐渐下垂!其实只要及时补充气血 , 不管大胸小胸 , 你一样能昂首挺胸!
1.在家养一盆绿色植物 , 润肺又补气
在家养一盆绿色植物 , 同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果 , 它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外 , 龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力 , 让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹 , 既能丰胸 , 又可吸收电辐射!
2.月经期间别减肥 , 以免气血失衡
月经期间 , 你会失去大量血液 , 如果为了巩固瘦身效果 , 在月经期盲目节食 , 会让肝脏负担大大加重 , 从而导致气血失衡!要知道 , 人一旦处于饥饿状态 , 大量脂肪会涌入血液 , 以做好“饥饿储备” , 这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高 , 月经一结束 , 运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平 , 让胸部渐渐下垂!但好消息是 , 月经期间 , 人体新陈代谢速度会比平时高三到四成 , 即使不怎么节食 , 你也能轻松瘦下来!
3.经常大笑 , 让胸部充满“膨胀感”
别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法 , 捧腹大笑是很好的呼吸运动 , 它可使肺部扩张 , 为胸部传送更多新鲜空气 , 让气管和肺部处于放松状态 , 乳房也会产生一定的“膨胀感” , 不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片 , 让自己彻底放松!当然 , 和有趣的闺密聊天 , 与她们一起大笑 , 也有不错的丰胸效果!
4.每天一勺老陈醋 , 让你气血运行好
【喝醋能减肥预防胸下垂】韩国首尔大学的一项健康研究发现 , 少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平 , 不光能让你面色红润、免疫力增强 , 胸部老化程度还可大大减低 , 不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现 , 少量老陈醋还能帮助你平息肝火 , 起到很好的减压效果!
5.每天呼吸清晨空气 , 为气血“排毒”
人每天都会摄入一些“毒素” , 比如尾气、油烟等 , 这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平 , 减慢血液循环速度 , 让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新 , 可起到有效的净肝排毒效果!除了常呼吸清晨空气外 , 据全球最新自然调查显示 , 澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的 , 如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走 , 就能使体内气血干净不少 。