可能存在食物过敏 。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了 。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试 。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长 。
头发干枯分叉易折断
缺少矿物元素或维生素 。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，如钙、铁、锌等有关 。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象 。
如何让头发变浓密
拥有一头乌黑浓密的头发，让人看起来都是比较有气质的，尤其是对于女性朋友们来说，那么对于很多人来说就不是这样的了 。
因为他们可能头发很稀疏的，这样就会产生一种自卑的情绪的，现在小编我就给大家说说怎么样自己头发变的乌黑浓密起来 。
生姜
生姜对于头发变的浓密很有好处的，你先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，你可以直接涂抹在头上来回的搓的 。
你也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的 。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密
改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的 。
洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头 。
我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的 。
平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质 。
早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的 。
平时的饮食要注意 。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的 。
例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁，硫，蛋白质等物质.
啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头，在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后要等一小会用清水把头发洗干净 。
如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发 。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养 。
用醋和橄榄油洗头
洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发 。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点 。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发 。醋和橄榄油可以分开用 。
多吃有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂 。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 。

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