5.海带
海带是一种碘含量丰富的海产品之一，孕妇多吃海带可预防胎儿畸形，同时海带还具有清除体内积热的作用，对保护心脑血管健康也有着很大的帮助 。妊娠期多吃海带可减少妊娠综合病的产生 。
6.柚子
柚子就具有降火功效 。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦！尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦！
7.牛奶
妈妈你们知道牛奶也可以降火吗？因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的 。
8.白莲须
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！
结语：以上是小编总结的有关孕妇上火的注意事项以及孕妇上火吃什么好的食物推荐，孕期本身就容易上火，孕妈妈们要适当的吃些水果，避免吃辛辣的食物才是啊！希望可以帮助到上火的孕妈妈们！
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