我们把自己的生命局限在十分狭小的空间 。虽然越来越聪明、脑子越来越灵活，但是很多人却缺乏对生命的真切体验，害怕面对挑战，也不愿走出熟悉的环境 。
从人性的角度来看，“利己”并没有对错之分 。但是超过了一定的程度，就变成了有害的自私自利 。而这种自私，不仅会让人变得冷漠无情，而且可能会让内心逐渐空虚、迷茫，最终不仅没有朋友，也会失去信仰和方向 。
因此，就像古人所说，只有“己欲立而立人，己欲达而达人”，才能超越自我，到达自利利他的境界 。我们不妨借鉴一下传统概念 。
让每一个人明白，只有先“修身”，才能“齐家治国平天下”，培养健全的人格 。此外，通过“内省”，经常对自己的心态和行为进行观察，多帮助他人 。
在做好事的过程中，体验到什么才是真正的乐趣 。最后，整个社会也要创造适宜的人文信仰环境，树立可供学习的榜样，促进心灵的健康成长 。
战胜寂寞几大建议
战胜心理寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实 。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：
找点事做
喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞 。当你全情投进在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈 。
缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿 。其次你更藉此熟悉到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶，感情与人“分享” 。
回回自然
大自然被誉为人类心灵深处的回宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐 。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气;重新注进新的生命气力 。
工作勿过量
朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感！因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感 。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听音乐会、与友共聚，积极面对孤寂吧！
血缘的气力
假如你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访 。由于究竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你 。
助人为乐之本
世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀 。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼 。
活力之泉
运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到四周的泳池游泳或打一小时球，可令你身心愉快，而且更有助保持健康 。
结语：其实想不寂寞很简单，多找些事情做做，乐于助人多多帮助别人自己也会愉快，让我们心理疾病远离我们，保持心理健康 。
 

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