第八，不刻意迎合别人
压抑自己，迎合别人和外界的做法并不可取 。一方面，这样的方式让对方无法了解到真实的我们，另一方面，也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动 。
患有社交恐惧症的人往往具有自卑心理，缺乏自信心，或者曾经受过挫折、失败，甚至因此而被嘲笑 。所以要真正克服社交恐惧症，最重要的是建立个人的自信心，消除自卑 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道什么是社交恐惧症了吗？你知道导致社交恐惧症都有哪些原因了吗？小编告诉你的如何克服社交恐惧症的方法你都掌握了吗？那些患有社交恐惧症的病人不妨试试这些方法，在生活中哟啊尽量尝试着去改变自己，去勇敢的和别人交流，这样，时间一长相信很快就会让你变得开朗起来的！
 

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