健全的自我意识包括健全的自我意识的四种特质( 二 ) _生活百科

30、自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。
31、对我们进行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。
32、 (3）自我监控。
33、自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。
34、进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。
35、为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。
36、我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。
37、针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。
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健全的自我意识包括 健全的自我意识的四种特质( 二 )

健全的自我意识包括健全的自我意识的四种特质( 二 )