上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损预防胜于治疗( 二 ) _生活百科

【上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损预防胜于治疗】 专家指出，上班族们一般都是长期久坐的，这就使得腰部容易发生明显的肌肉痉挛，有时候还会出现腰脊柱侧弯等症状，因此上班族们想要预防患上腰肌劳损，就必须学会自我调节，久坐时站起来调节一下，可以有效防治腰肌劳损！

上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗( 二 )