教大家几种牡蛎汤的做法海蛎子汤海蛎子汤的家常做法 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。海蛎子汤的家常做法，海蛎子汤(教大家几种牡蛎汤的做法)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
材料
牡蛎肉100克，白萝卜100克，细粉丝50克，调料：葱花3克，姜末3克，高汤600克，精盐3克，白胡椒粉3克，料酒3克。
工作方法
1牡蛎肉洗净，白萝卜去皮切条，细粉丝拆包备用。
2锅里放一点油，放在火上。五成热时，放入葱和姜翻炒。炒香后加入白萝卜条翻炒一分钟。将高汤倒入锅中，加入牡蛎肉和细粉丝，煮2分钟。用盐和白胡椒调味，在锅里撒上葱花。
欺骗
1.这个汤不要加酱油和味精，因为牡蛎本身就很好吃。
2.可以用热水代替高汤，但是味道会打折扣。高汤一般用大骨头或鸡肉熬制，冷却后放入保鲜盒冷冻。做汤的时候用起来很方便。
吃萝卜可以很好的清洁血液和皮肤，还可以降低胆固醇，有利于保持我们血管的弹性。牡蛎是补钙的好食物。我们吃的时候可以补充磷，有利于钙的吸收。
一、白菜牡蛎年糕汤
材料
白菜100克，牡蛎80克，年糕50克，姜2片。
工作方法
1 。白菜洗净，切块；将牡蛎沉淀物洗净，用清水焯一下。
2 。在水里放两片姜，把水烧开，放入生蚝煮5分钟，然后放入白菜和年糕片，再放入少量盐，白菜就煮到软了。很简单吧？
欺骗
此汤色泽鲜嫩，味道鲜美，白菜酥嫩，牡蛎嫩，年糕软糯，营养丰富。
卷心菜含有果胶，可以帮助我们的身体消除多余的胆固醇。食用后有很好的滋阴润燥、养颜美容的功效。其中所含的膳食纤维还能帮助人体通便，促进排毒。牡蛎中含有的维生素B12在造血功能方面非常活跃。
这是用牡蛎做汤的两种方法。食材做成汤，营养更容易被我们的身体吸收利用。经常吃一些牡蛎可以促进生长发育，有安神的作用。煲汤对我们来说也是一个不错的选择。
【教大家几种牡蛎汤的做法海蛎子汤海蛎子汤的家常做法】

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