街舞教学计划怎么写( 三 ) _教学计划

租赁费用：。
宣传用品：
横幅、展板、海报
人员使用费用：
演出现场工作人员（人数10）及分发传单人员（人数10）
6细节问题
这东西还得是根据你们的实际情况来写。只是给你写个大概的步骤
6. 帮忙设计一份街舞训练计划、 7:00 仰卧起坐50 俯卧撑50个以增强腹力和臂力
完后上课
12:30 先做50个仰卧起坐和50个俯卧撑之后完韧带拉完后听舞曲练舞步和舞感踩稳鼓点
练到1:00睡觉到1:20回学校
4:50 也一样 50个仰卧起坐和50个俯卧撑拉韧带练舞步+地板动作+Power之类的高难度动作
以及动作的连接和想学的动作
到5:30回学校可以在学校里找个没人或者人少的地方找几个朋友一起练比较有兴致
8:40 回家后先拉韧带再练习下今天下午练的动作或者舞步之类的动作到9:30 睡觉
要掌握好适当的休息时间不要过度疲劳而且不要剧烈运动仰卧起坐和俯卧撑做不了那么多可以减少练习随身体素质增强而增加

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